Telur asin juga dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin, dan harus mengkonsumsi telurnya yang benar-benar matang.
BACA JUGA:Harga Telur Ayam di Muara Enim Meroket, Kini Capai Rp30 Ribu Per Kg
BACA JUGA:Telur dan Daging Ayam Mulai Merangkak Naik
5. Dapat menjaga tulang dan otot
Telur asin mengandung protein, mineral dan vitamin d untuk mendukung pertumbuhan serta memperkuat tulang.
6. Dapat mencegah defisiensi vitamin D
Vitamin D sangat penting untuk tubuh, karena jika kita kekurangan vitamin D akan menyebabkan masalah pada tulang dan otot.
Vitamin D juga bisa didapat melalui paparan sinar matahari yang membantu tubuh memproduksi vitamin D.
BACA JUGA:Aturan Main Menyimpan Telur dalam Kulkas
BACA JUGA:Ayam Naik Rp6 Ribu, Telur Naik Rp2 Ribu
7. Dapat menjaga sistem kekebalan tubuh
Protein dan Asam amino esensial di dalam telur asin dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan melindungi tubuh dari infeksi.
Karena telur asin juga mengandung antibakteri, antivirus dan antijamur sehingga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit khususnya infeksi.
Telur asin juga mempunyai manfaat yang dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, karena kandungan antioksidan, lemak sehat dan mineral yang ada pada telur asin.
Telur asin juga dapat mencegah penyakit kanker karena ada kandungan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang menyebabkan penyakit kronis.
BACA JUGA:Harga Daging dan Telur Ayam Masih Tinggi