Ya, karena kubis banyak mengandung fruktosa sehingga bisa menyebabkan lebih banyak gas di perut.
Selain itu kubis mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi sehingga menyulitkan tubuh untuk mencernanya.
Jika Anda khawatir dengan asam lambung, ada baiknya Anda merebus kubis sebelum dimakan.
Efek yang dirasakan penderita asam lambung setelah makan kubis adalah kembung, atau yang lebih umum, rasa kenyang.
3. Seledri
Sayuran pemicu asam lambung berikutnya adalah seledri.
Seperti brokoli, seledri adalah sayuran lain yang dapat menyebabkan gas di perut Anda.
Produksi gas berlebih di lambung menimbulkan gejala seperti mual dan nyeri.
Oleh karena itu, jika Anda pernah menderita asam lambung atau sedang kambuh, ada baiknya sayuran tersebut dikurangi atau bahkan dihindari.
4. Sawi
Sawi merupakan sayuran yang sering dipilih masyarakat Indonesia untuk masakan sehari-hari.
Sawi tidak hanya mudah didapat, namun juga bisa digunakan dalam berbagai menu.
Namun ternyata di balik semua itu ada sawi yang merupakan salah satu sayuran penyebab asam lambung.