1. Kubis dan Brokoli
BACA JUGA:Waspada Jika Anda Tidur Masih Menggunakan Kipas Angin
BACA JUGA:Urang-Aring Selain Berkhasiat Untuk Rambut Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan
Sayuran penyebab asam lambung yang pertama adalah kubis.
Ya, perlu Anda ketahui bahwa kubis bisa menyebabkan perut kembung.
Hal ini meningkatkan asam lambung, yang naik ke kerongkongan.
Hal ini juga disebabkan karena kubis merupakan makanan yang sulit dicerna oleh sistem pencernaan karena mengandung rafinosa yang sulit dicerna bakteri saat melewati usus besar.
BACA JUGA:Jadikan Daun Kencur sebagai Lalapan, Dapatkan 7 Khasiat Baik untuk Tubuh
BACA JUGA:Ayo Simak, Keunggulan Mengkonsumsi Bunga Pepaya, Kamu Wajib Tahu
Oleh karena itu, jika Anda mengalami sakit perut berulang, sebaiknya hindari konsumsi kubis.
Seperti halnya kubis, brokoli juga merupakan salah satu sayuran peningkat asam lambung.
2. Kubis
Kubis merupakan salah satu sayuran yang sering dijadikan pendamping nasi.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, ini Manfaat dan Efek Samping Kuaci atau Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Rutin Mengkonsumsi Ikan Baung Bisa Mencerahkan Kulit, Kok Bisa? Yuk Simak Penjelasannya
Namun tahukah Anda kalau kubis merupakan salah satu sayuran penyebab asam lambung?