BACA JUGA:Daun pandan bisa mencegah penyakit jantung, kok bisa? Simak Informasinya
Untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih.
Makanan berlemak yang harus dihindari antara lain gorengan, kulit ayam, daging merah, keripik kentang, dan es krim.
Dengan mengkonsumsi buah kecapi dapat membantu menurunkan kolesterol karena mengandung pektin dan serat.
5. Dapat Meminimalkan Risiko Kanker
BACA JUGA:Daun Cabai Turunkan Suhu Badan Panas Akibat Demam, Begini Caranya
BACA JUGA:Ciplukan dan Pokak, 2 Tanaman yang Sama-sama Punya Khasiat untuk Kesehatan dan Tumbuhnya Sembarangan
Kanker merupakan penyakit mematikan yang disebabkan oleh serangan radikal bebas.
Buah kecapi kaya akan antioksidan sehingga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Penggunaan buah kecapi secara teratur dianjurkan untuk hasil terbaik.
6. Dapat Mengatasi Sembelit
BACA JUGA:Tidak Memperlakukan 4 Orang Ini dengan Baik Dipastikan Serat Rezeki dan Pendek Umur
Khasiat buah kecapi lainnya adalah dapat mengobati diare dan sembelit.
Kandungan serat pada buah kecapi mengatasi masalah kesulitan usus dengan sangat efektif.
Kandungan serat pada buah lutu juga dapat membuat struktur feses menjadi lunak sehingga mudah dikeluarkan.