Ini Dia Manfaat Kolang-kaling untuk Kesehatan, Yuk Simak!

ENIMEKSPRES.CO.ID - Buah pohon aren atau kolang-kaling memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat menjadi bagian dari pola makan sehat.

Kolang-kaling memiliki banyak manfaat di antaranya untuk pencernaan dan tulang.

Selain rasanya yang lezat, kolang-kaling kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal.

Berikut beberapa manfaat kolang-kaling:

BACA JUGA:Ini Manfaat Selada Air untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tempe, Makanan Tradisional yang Menyehatkan

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

kolang-kaling dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan nutrisinya yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

2. Mengandung Antioksidan

kolang-kaling mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Es Kacang Merah dan Tips Membutnya di Rumah

BACA JUGA:Srikaya dan Murbey, 2 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Kanker

3. Membantu Mengurangi Inflamasi

kolang-kaling dapat membantu mengurangi inflamasi dalam tubuh dengan kandungan nutrisinya yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Sumber: