Tempe, Makanan Tradisional yang Menyehatkan

ENIMEKSPRES.CO.ID - Tempe goreng adalah makanan tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi serta menyehatkan.

Tempe adalah olahan makanan kedelai melalui permentasi ragi dan didiamkan beberapa hari.

Berikut beberapa manfaat tempe goreng:

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Es Kacang Merah dan Tips Membutnya di Rumah

BACA JUGA:Srikaya dan Murbey, 2 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Kanker

1. Sumber Protein

Tempe goreng merupakan sumber protein yang baik, terutama karena terbuat dari kedelai yang kaya akan protein.

2. Mengandung Probiotik

Tempe goreng mengandung probiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan sistem imun tubuh.

BACA JUGA:Ini Efek Negatif Mengonsumsi Bakso Secara Berlebihan

BACA JUGA:Tips Menurunkan Kolestrol Usai Lebaran Idul Fitri

3. Kaya akan Antioksidan

Tempe goreng kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Membantu Menurunkan Kolesterol

Sumber: