Tempe, Makanan Tradisional yang Menyehatkan

Tempe goreng dapat membantu menurunkan kolesterol karena mengandung isoflavon yang dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Bupati Edison Ajak Masyarakat Cek Kesehatan Gratis di Puskesmas

BACA JUGA:Kepala Kambing dan Bawang Bombai Miliki Manfaat yang Luar Biasa untuk Kesehatan

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Tempe goreng dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Itu karena mengandung isoflavon yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Rebusan Akar dan Buah Pinang Muda Bikin Pasutri Bergetar Sampai Pagi

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Udang Windu untuk Kesehatan

Tips Membuat Tempe Goreng yang Sehat

1. Pilih tempe yang segar

Pilih tempe yang segar dan berkualitas untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

2. Gunakan minyak yang sehat

Gunakan minyak yang sehat, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa, untuk mengurangi kandungan lemak jenuh.

BACA JUGA:Daun Mangga Ternyata Bisa untuk Kecantikan, Yuk Simak Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Ini Dia Dampak Negatif Asam Jawa

Sumber: