Pecinta Rambutan Harus Tahu, Ini Efek Sampingnya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Jika sudah terjadi alergi, anda seharusnya menghentikan mengkonsumsi rambutan tersebut dan anda sebaiknya memeriksakan diri ke klinik terdekat.

BACA JUGA:6 Buah yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Jika Tidak Ingin ini Terjadi, Apa Saja ?

BACA JUGA:Stop! Penderita Asam Urat Harus Menghindari Buah-buahan ini, Apa Saja? Yuk, Simak Informasinya

2. Risiko IBS

Apa itu IBS? IBS adalah kondisi yang menunjukkan gangguan pada usia besar sehingga seseorang mengalami kram, perut kembung, nyeri perut, dan juga diare.

Sehingga jika kita banyak mengkonsumsi rambutan akan mengalami gangguan pencernaan termasuk IBS yang telah dijelaskan diatas.

Sehingga pengidap IBS ini sangat dianjurkan untuk menghindari ataupun membatasi porsi makan rambutan tersebut ataupun makanan yang mengandung banyak serat selain rambutan.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kecubung untuk Kesehatan dan Dampak Negetifnya yang Tidak Boleh Diabaikan, Apa Saja?

3. Gula darah naik

Rambutan mengandung gula yang sangat tinggi sehingga tidak heran jika mengkonsumsi rambutan terlalu banyak akan mengakibatkan potensi kadar gula darah yang meningkat di dalam tubuh.

Jika kamu pengidap gula darah sebaiknya memang harus dihindari buah yang satu ini.

Tetapi jika anda ingin mengkonsumsinya, anda bisa konsumsi 2 atau 3 buah rambutan perhari.

Penjelasan diatas adalah efek samping jika Anda mengonsumsi rambutan secara berlebih.

BACA JUGA:Kenapa Buah Duku Baik untuk Ibu-ibu yang Sedang Hamil? Yuk, Simak Informasinya

Sumber: