5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Rambut

Pepaya merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin A.

Vitamin A mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dan nutrisi untuk rambut.

Secara khusus mengatur kelembapan kulit kepala, produksi sebum dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. Dapat mencegah asma

Asma merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan paru-paru dan pernapasan.

BACA JUGA:Daun Pepaya Efektif Menghilangkan Uban dan Menjadikan Rambut Hitam Pekat Alami

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Simak Yuk Biar Luas Wawasan

Namun, risiko asma mungkin meningkat pada orang yang kurang gizi.

Nutrisi yang dimaksud adalah betakaroten yang banyak terdapat pada buah-buahan berwarna seperti aprikot, pepaya, wortel ataupun brokoli.

3. Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Kadar likopen dan vitamin C yang tinggi efektif mencegah penyakit jantung.

Pepaya merupakan buah yang banyak mengandung kedua zat tersebut.

BACA JUGA:Wow, Daun Pepaya Jepang Ternyata Sangat Baik Untuk Antibakteri Bagi Tubuh, Simak Informasinya

BACA JUGA:Jangan Terlalu Banyak Konsumsi Daun Pepaya, Berikut Ini Efek Samping Serta Takaran Yang Aman

Antioksidan yang terkandung dalam pepaya dapat meningkatkan efek perlindungan kolesterol baik dan melindungi jantung.

Sumber: