5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Rambut

Selain efek perlindungannya, konsumsi pepaya secara teratur juga mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Dapat menjaga kesehatan kulit

Ternyata rutin makan pepaya bisa meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan vitamin C dan likopen pada pepaya disebut dapat melindungi kulit dari kerusakan dan membantu mengurangi gejala penuaan kulit.

BACA JUGA:Walaupun Rasanya Pahit Tapi Khasiatnya Luar Biasa untuk Kesehatan, Inilah Pare dan Daun Muda Pepaya

BACA JUGA:Pahit Memang Rasanya tapi 2 Tanaman Ini Manis Khasiatnya untuk Kesehatan, Daun Muda Pepaya dan Pare

Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi pada pepaya dapat membantu kulit kembali sehat setelah terbakar sinar matahari dan mengurangi risiko terjadinya kerutan.

5. Dapat memperbaiki sistem pencernaan

Sudah bukan rahasia lagi kalau pepaya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Penderita masalah pencernaan seringkali memanfaatkan pepaya sebagai obat alami untuk melancarkan pencernaan.

Enzim papain yang terdapat pada pepaya berperan penting dalam memperlancar penyerapan protein oleh tubuh.

BACA JUGA:Pare dan Daun Muda Pepaya, Sayuran dengan Rasa Pahit Tapi Kaya Akan Khasiat untuk Kesehatan, Berani Coba?

BACA JUGA:Pare dan Daun Muda Pepaya, 2 Jenis Tanaman dengan Rasa Pahit yang Punya Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan

Oleh karena itu, pepaya dapat membantu seseorang menghindari sembelit dan masalah lain yang berhubungan dengan susu, termasuk perut kembung.

Itulah beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. (*)

Sumber: