5 Manfaat Jeruk Kasturi untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Tak Terduga

Jika BAB lancar ini tanda kesehatan pencernaan terjaga dan terhindar dari sembelit dan wasir.

3. Untuk kesehatan mata

Seseorang jika makan buah jeruk secara teratur cenderung tidak mengalami degenerasi macula akibat pertambahan usia.

Karena di dalam buah jeruk memiliki perlindungan untuk mata.

BACA JUGA:Masker Jeruk Nipis dan Susu Dancow Ampuh Sekali Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Dan juga flavonoid yang ada di dalam jeruk sangat kuat efektif untuk meningkatkan kesehatan mata.

4. Dapat menurunkan hipertensi

Sudah diteliti menurut data kesehatan mengkonsumsi vitamin C 500 mg per hari ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah.

5. Dapat membantu menurunkan berat badan

Mengkonsumsi jeruk juga dapat membantu menurunkan berat badan, karena jika kita memiliki asupan vitamin C yang rutin maka dapat membantu menjaga kestabilan berat badan.

Apalagi lemak biasanya berada di sekitar perut dan juga lingkar pinggang sehingga vitamin C ini sangat bagus untuk menghilangkan lemak didalam tubuh.

BACA JUGA:Mau Wajah Cerah dan Glowing? Mudah Saja, Ini Dia Caranya Pakai Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun

Apakah vitamin C di dalam jeruk kasturi sangat penting untuk kesehatan?

Di dalam tubuh vitamin C sanagat dibutuhkan untuk pertumbuhan, perkembangan dan juga perbaikan untuk semua jaringan tubuh.

Dalam pembentukan kolagen dan juga penyerapan zat besi ternyata yang banyak terlibat dalam fungsi tubuh adalah vitamin C.

Sumber: