Ketika Puasa Bibir Kering dan Pecah-pecah? Untuk Mencegahnya Wajib Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini

7. Madu

Madu merupakan pelembab alami yang efektif untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah.

Kandungan antioksidan dan antibakteri yang terdapat pada madu dapat membantu menjaga kelembaban pada bibir dan mencegah terjadinya infeksi.

Caranya cukup oleskan sedikit madu pada bibir sebelum tidur, atau dapat dengan menambahkan sedikit madu pada minuman panas saat sahur, dan rasakan manfaatnya.

BACA JUGA:HUT Muara Enim ke-76 Tahun, 19 Orang Operasi Bibir dan Langit Sumbing Gratis

8. Alpukat

Terdapat kandungan lemak sehat dan juga vitamin E pada buah alpukat yang dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan juga bibir.

Dengan cara mengkonsumsi alpukat secara rutin, dapat membantu mencegah bibir kering dan pecah-pecah selama bulan puasa.

Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang tepat selama bulan Ramadhan, dapat membantu Anda mencegah bibir kering dan pecah-pecah.

Jadi, pastikan Anda selalu memantau asupan cairan, serta mengkonsumi  buah-buahan segar, sayuran, dan makanan lain yang kaya akan nutrisi penting untuk tubuh.

BACA JUGA:10 Bahaya Sembarangan Mencium Bibir Bayi

Serta, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan yang seimbang untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk bibir selama bulan puasa.

Mulai hari ini, ingatlah untuk mengkonsumsi beberapa makanan yang disebutkan di atas, untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah.

Sumber: