Untuk Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Yuk Praktikkan 5 Kebiasaan Mudah Ini Mulai dari Sekarang!

Untuk Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Yuk Praktikkan 5 Kebiasaan Mudah Ini Mulai dari Sekarang!

Ilustrasi bau mulut yang mengurangi rasa percaya diri. FOTO : Istimewa--

Hal lain yang bisa dilakukan jika ingin mengatasi masalah bau mulut saat berpuasa adalah dengan memperbanyak makan buah dan sayur.

Buah-buahan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, dan juga kaya antioksidan sehingga dapat meningkatkan produksi air lir pada mulut.

Jika produksi air liur tetap terjaga, maka masalah bau mulut yang diakibatkan karena mulut kering bisa diminimalisir.

Penting untuk diketahui bahwa air liur berperan penting untuk membersihkan asam yang dihasilkan oleh bakteri di mulut.

BACA JUGA:Ternyata Memutihkan Gigi bisa Menggunakan Bahan Alami Loh! Yuk, Simak Penjelasannya

Untuk mengatasi hal tersebut, pastikan Anda mengkonsumsi sayuran yang kaya akan vitamin seperti wortel,brokoli,bayam, dan lain sebagainya saat sahur maupun berbuka.

Ada banyak sekali cara untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa yang dapat menghambat rasa percaya diri.

Dengan menerapkan beberapa kebiasaan di atas, setidaknya kalian akan merasa lebih nyaman ketika beraktivitas tanpa harus khawatir berinteraksi dengan orang lain.

Itulah beberapa tips untuk menghindari masalah bau mulut yang sering kita jumpai saat bulan suci Ramadhan! (*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: