Apa sih Manfaat dari Kunyit untuk Kesehatan? Simak Informasinya

Kunyit bukan hanya bumbu dapur biasa yang digunakan untuk memberikan rasa khas pada masakan.

Kunyit juga memiliki antioksidan, anti-inflamasi, antivirus, dan manfaat kesehatan hati, serta manfaat kecantikan, seperti meningkatkan kesehatan kulit. 

Selain itu Dengan mengkonsumsi kunyit secara teratur, kita dapat memperoleh manfaat dari senyawa aktif yang terkandung di dalamnya.

Oleh karena itu, mari tambahkan kunyit ke dalam diet kita dan nikmati manfaat kesehatan  yang luar biasa dari kunyit.

BACA JUGA:Petani Desa Muara Lawai Kecamatan Muara Enim Operasikan PLTS Bantuan Bukit Asam

BACA JUGA:Warga Kecamatan Semende Darat Ulu (SDU) dan Semende Darat Tengah (SDT) Antusias Sambut Operasi Pasar Murah

Meskipun kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan, mengkonsumsi kunyit dalam jumlah besar setiap hari mungkin tidak dianjurkan.

Karena terlalu banyak mengkonsumsi kunyit sebagai bahan makanan atau suplemen dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Selain itu, konsumsi kunyit yang berlebihan juga dapat menyebabkan iritasi lambung dan asam lambung yang berlebihan, yang bisa berbahaya bagi kesehatan.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi kunyit dalam jumlah sedang dan dalam konteks makanan sehari-hari.

BACA JUGA:Tangan Anda Kering dan Pecah-Pecah? Jangan Khawatir Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Kulit Kaki Anda Pecah-pecah? Begini Cara Mengatasinya dengan Aman dan Mudah

Sebagai contoh, Anda dapat menambahkan kunyit ke dalam masakan atau minuman Anda sebagai bumbu atau rempah-rempah, atau memilih suplemen kunyit yang bahan-bahannya dikemas dengan baik dan dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai instruksi pada kemasannya. (*)

Sumber: