6 Jenis Buah dan Sayur Ini Banyak Khasiatnya untuk Kecantikan dan Bisa Membantu Kulit Cerah Alami

BACA JUGA:5 Manfaat Kuning Telur yang Jarang Diketahui, Dapat Mempercantik Kulit Wajah Anda

3. Pepaya 

Buah berikutnya yang memiliki banyak manfaat untuk kulit adalah pepaya.

Selain dikenal dapat mengurangi masalah pencernaan, pepaya juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit seperti vitamin A, C, K dan E, banyak vitamin B, kalsium, fosfor, kalium dan magnesium.

Berbagai kandungan dalam pepaya bekerja sama untuk meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan sehingga kulit menjadi awet muda kembali.

Selain itu pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat mencegah penuaan dan peradangan kulit.

BACA JUGA:5 Inspirasi Olahraga Bisa Bikin Kulit Wajah Awet Muda, Nomor 3 Bikin Kaget

BACA JUGA:Tak Perlu Merogoh Kocek Dalam-dalam, ini 5 Tips Mendapatkan Wajah Cantik Alami Bak Gadis Desa, Simak Disini!

4. Pare 

Selanjutnya kita beralih ke sayuran yang bisa mempercantik kulit.

Sayuran yang pertama adalah pare yang juga baik untuk kulit.

Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan yang ramah kulit, beberapa di antaranya mencegah penuaan atau kerutan.

Pare mengandung zat yang memperlancar distribusi glukosa ke organ dan sel di seluruh tubuh.

Sumber: