6 Jenis Buah dan Sayur Ini Banyak Khasiatnya untuk Kecantikan dan Bisa Membantu Kulit Cerah Alami

ENIMEKSPRES.CO.ID - Ternyata bukan hanya buah-buahan saja, makanan yang kita konsumsi juga mempengaruhi kecantikan kulit kita.

Ya, sama halnya dengan buah dan sayur yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin, karena selain baik untuk kesehatan tubuh, kedua makanan ini juga dapat membantu membuat kulit semakin cantik.

Bagaimana bisa sebaliknya, buah dan sayur mengandung nutrisi penting yang bisa membuat kulit lebih cerah.

Dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur, dijamin selain cerah dan bercahaya, kulit juga tetap terjaga kelembapannya, awet muda, dan tidak mudah terserang masalah.

BACA JUGA:Flek Hitam di Wajah Merusak Penampilan? Jangan Khawatir, Ini 7 Bahan Alami yang Dapat Menghilangkannya

BACA JUGA:Waspadai, Ini 5 Ciri-ciri Kulit Stres, Bisa Bikin Wajah Terlihat Kusam!

Penasaran buah dan sayur apa saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin atau diolah menjadi produk perawatan kulit alami yang dapat mempercantik?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa jenis buah dan sayur yang dapat mencerahkan kulit secara alami, antara lain: 

1. Alpukat 

Buah yang baik dan bermanfaat untuk kulit yang pertama adalah alpukat.

Alpukat mengandung lemak sehat yang dapat membuat kulit elastis dan lembab.

BACA JUGA:4 Ramuan Herbal untuk Menghilangkan Flek Hitam pada Kulit Wajah Secara Alami

BACA JUGA:Masker Tomat Bisa Bikin Wajah Tampak Awet Muda Lho! Ingin Tahu Caranya? Yuk Simak Disini

Sumber: