9 Manfaat Minum Kopi Secara Rutin Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kadar Gula

BACA JUGA:Pecinta Kopi Wajib Tahu! Ini 5 Pemanis Alami Sebagai Pengganti Gula Yang Lebih Sehat Dalam Kopi

BACA JUGA:Ingin Kulit Awet Muda dan Glowing? Ini Tips Efektif Menggunakan Masker Kopi dan Jeruk Nipis

9. Membantu menjaga kesehatan jantung 

Manfaat terakhir dari minum kopi bagi kesehatan adalah membantu menjaga kesehatan jantung.

Hal ini juga dibuktikan dengan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal tersebut, yang menyebutkan bahwa orang yang sering mengonsumsi 3 hingga 5 porsi kopi hitam memiliki penurunan risiko penyakit jantung sebesar 15 persen.

Inilah 9 manfaat rutin minum kopi bagi kesehatan.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari kopi, sebaiknya konsumsilah secukupnya dan jangan berlebihan.

Semoga informasi yang kami sampaikan ini bermanfaat ya. (*)

Sumber: