9 Makanan Rendah Kalori Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Semuanya Mudah Dicari, Ini Informasinya

Pilih sambal pedas buatan sendiri untuk menurunkan berat badan lebih cepat.

BACA JUGA:Cara Membangkitkan Gairah Makan pada Lansia Menggunakan Kelapa Muda Bakar

5. Udang

Makanan rendah kalori, udang cocok untuk diet karena kandungan kalorinya yang rendah.

6. Ceri

Buah ceri, kaya nutrisi, meningkatkan kekebalan tubuh tanpa memberi banyak kalori.

BACA JUGA:Daun Seledri Memiliki 9 Manfaat Untuk Tubuh Yang Wajib Anda Ketahui

7. Brokoli

Sayuran bernutrisi tinggi ini membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan kesehatan tubuh.

8. Kubis

Antioksidan kaya dalam kubis membantu penurunan berat badan, tetapi konsumsi berlebihan bisa mengakibatkan produksi gas lambung.

BACA JUGA:Tempe Mentah Ternyata Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tahu di Sini

9. Raspberry

Buah rendah kalori, raspberry cocok untuk diet berkat kandungan gula yang minim.

Menurunkan berat badan membutuhkan kombinasi makanan rendah kalori dan kegiatan fisik teratur.

Sumber: