Para Wanita Wajib Tahu! Ini 9 Kebiasaan dan Rutinitas Malam Hari Agar Kulit Glowing Alami

BACA JUGA:Cara Menggunakan Minyak But but Pelumas Suami Istri Jadikan Wajah Cerah dan Glowing

6. Membersihkan dan Melembabkan Wajah 

Rutinitas perawatan kulit sebelum tidur merupakan salah satu cara untuk menunjukkan diri bahwa Anda mencintai diri sendiri.

Untuk kulit glowing, cantik, jangan lupa membersihkan dan melembabkan wajah sebelum tidur.

7. Mengatur Suhu Ruangan 

Suhu ruangan optimal untuk mencapai REM adalah 21 derajat.

Menurut ilmuwan dan pakar biometrik Lorenzo Turicchia, agar bisa tertidur, suhu tubuh kita perlu diturunkan dua derajat, dan berada di ruangan yang panas membuat proses ini semakin sulit.

BACA JUGA:Mudah! Pakai 4 Bahan Alami Ini Bisa Membuat Wajah Glowing Seperti Wanita Korea

BACA JUGA:Simpel! Cukup Cuci Muka dengan Bahan Ini, Wajah Auto Glowing Bak Wanita Korea

8. Pijat Kaki 

Memijat kaki dapat membantu anda menghilangkan pikiran dan overthinking yang dapat membuat anda tetap terjaga.

Memijat kaki sebelum tidur dapat membantu Anda cepat tertidur dan tidur malam yang nyenyak.

9. Gunakan Minyak Esensial yang Menenangkan

Sumber: