Para Wanita Wajib Tahu! Ini 9 Kebiasaan dan Rutinitas Malam Hari Agar Kulit Glowing Alami

ENIMEKSRPES.CO.ID - Kebiasaan dan rutinitas sebelum tidur malam dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit Anda.

Namun, jadwal yang padat seringkali menghalangi kita untuk mengembangkan kebiasaan baik di malam hari.

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber, berikut 9 tips dan rutinitas pada malam hari yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak, meningkatkan kesehatan kulit, dan menjadikan kulit glowing alami, diantaranya adalah :

1. Merapikan barang-barang yang ada di sekitar Anda 

Merapikan barang-barang yang berantakan adalah cara mudah untuk menghilangkan stres sebelum tidur.

BACA JUGA:Ternyata Wajah Cerah dan Glowing Bisa Diwujudkan dengan Buah Kelengkeng, Caranya Begini

BACA JUGA:Begini Caranya Jadikan Wajah Glowing dan Awet Muda Modal Cuma Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun

Jika dibiarkan, stres dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kulit Anda, sehingga sulit untuk mendapatkan kulit glowing.

Menata rumah Anda tidak harus rumit.

Anda dapat meluangkan waktu 10-15 menit untuk membersihkan perawatan kulit, lemari, meja, atau apa pun yang memiliki sedikit ruang.

2. Makan snack paling banyak 3 jam sebelum tidur

Hindari ngemil sebelum tidur dan usahakan makan maksimal 3 jam sebelum tidur.

BACA JUGA:Pakai Minyak Zaitun dan Jeruk Nipis Buat Wajah Jadi Glowing hingga Awet Muda, Ini Caranya

BACA JUGA:Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun Buat Wajah Glowing dan Awet Muda, Berikut Cara Menggunakannya

Sumber: