9 Manfaat Daun Seledri Serta Efek yang Timbul Jika Mengkonsumsinya Berlebihan

Tetapi penyakit ini kadang tidak ada gejalah dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Meningkatkan kontrol gula darah

Dengan mengkonsumsi daun seledri dapat juga efektif untuk mengurangi kadar glukosa darah karena indeks glikemik yang rendah dan kandungan serat yang tinggi.

BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Pedas, Ternyata Cabai Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Bawang Memiliki 9 Manfaat Penting untuk Kehidupan Sehari-hari, Yuk Lihat

6. Dapat mencegah kanker

Antioksidan yang ada didalam daun seledri sangatlah tinggi, sehingga dapat mencegah terjadinya stres oksidatif yang memicu pertumbuhan sel kanker.

7. Mencegah alzheimer

Ekstrak biji seledri dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan memoro yang dapat mencegah penyakit alzheimer.

BACA JUGA:7 Manfaat Mengkonsumsi Burung Ruak - Ruak yang Wajib Anda Ketahui

BACA JUGA:Tak Hanya Umbinya yang Lezat, Ini 10 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan dan Juga Ibu Hamil

8. Seledri dapat menjaga kesehatan mata

Seledri juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan mata karena memiliki vitamin A yang baik untuk mata.

9. Mengoptimalkan perkembangan janin dalam kandungan

Seledri mengandung folat didalamnya membuat perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan menjadi lebih optimal.

Sumber: