Ikan Salmon Jika Dikonsumsi Oleh Anak Sangat Banyak Manfaat, Salah Satunya untuk Perkembangan Otak

ENIMEKSPRES.CO.ID - Ikan salmon jika dikonsumsi oleh anak sangat banyak manfaatnya.

Salah satunya adalah untuk perkembangan otak yang sangat meningkat.

Ikan salmon atau bahasa latinnya Salmo Salar adalah ikan yang hidup di laut. 

Ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Meski Baik untuk Kesehatan Memakan Tempe Mentah, tapi Perhatikan 3 Hal ini

Ikan salmon mengandung protein yang sangat tinggi, asam lemak omega-3 yang tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan jantung, otak dan yang lainnya.

Ikan salmon sangatlah terkenal di jepang karena makanan sushi yang diolah di jepang.

Manfaat yang ada pada ikan salmon adalah kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi tubuh, yang harus didapatkan dari makanan ikan salmon ini.

Ternyata mengonsumsi ikan salmon sangat baik untuk jantung.

BACA JUGA:Anda harus tahu! Ikan Patin Sangat Berkhasiat Untuk Kesehatan Bayi Hingga Orang Dewasa, Yuk Gali Informasinya

Itu karena kandungan asam lemak omega-3 ini dapat menurunkan trigliserida atau kolesterol jahat serta tekanan darah yang baik.

Serta membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner dan strore.

Ini juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, sekaligus dapat menambah Kilauan dari rambut.

Omega-3 dari ikan salmon ternyata dapat mencegah mata kering, mata lelah, dan penyakit degenerasi makula.

Sumber: