8 Manfaat Menakjubkan Buah Kelengkeng untuk Kesehatan dan Kecantikan, Nomor 7 dan 8 Impian Semua Wanita

Memetik atau mengonsumsi 5-6 buah kelengkeng akan memenuhi sekitar 50 persen kebutuhan vitamin C harian tubuh Anda.

Kelengkeng mengandung salah satu antioksidan yang dapat mencegah berbagai macam penyakit.

BACA JUGA:Bunga Telang, Si Cantik dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja? Yuk Cari Tahu di Sini

BACA JUGA:Urang-Aring Selain Berkhasiat Untuk Rambut Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan

Setiap 100 gram buah kelengkeng mengandung 1,3 gram protein, 15 gram karbohidrat, 1,3 gram serat, 84 miligram vitamin C, 1 miligram kalsium, dan masih banyak nutrisi lainnya.

Di bawah ini segudang manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan dan kecantikan yang dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber.

Faktanya, buah kelengkeng mempunyai khasiat mengatasi berbagai penyakit.

Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan 

1. Menjaga Kesehatan Jantung 

BACA JUGA:Ibu Wajib Tahu, Berikut Ini Manfaat Menyanyikan Lagu Nina Bobo Pada Bayi

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, ini Manfaat dan Efek Samping Kuaci atau Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan

Buah kelengkeng mengandung vitamin C yang sangat tinggi, yang diduga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan kesehatan pembuluh darah.

Dengan cara ini, Anda bisa terhindar dari penyakit jantung akibat rusaknya dinding pembuluh darah.

Vitamin C pada buah kelengkeng membantu memperbaiki dinding pembuluh darah dan mengurangi risiko serangan jantung.

Sumber: