Keunggulan dan 10 Khasiat Sorgum Bagi Kesehatan, Yuk Simak Biar Menambah Pengetahuan

BACA JUGA:Tumbuhan Liar Ini Rupanya Memiliki Banyak Manfaat

5. Membantu menurunkan berat badan

Serat yang terdapat pada tanaman ini meningkatkan rasa kenyang dan membantu menurunkan berat badan.

6. Pengendalian Diabetes 

Memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga membantu dalam mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Tak Perlu Beli Serum Vitamin C, Trik Hilangkan Flek Hitam di Wajah Hanya dengan 3 Bahan Alami Ini

7. Meningkatkan Energi 

Sorgum mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara bertahap dan berkelanjutan sehingga cocok untuk meningkatkan energi tubuh.

8. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Serat dan nutrisi yang terdapat pada tanaman ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! ini Bahaya Rokok Bagi anak-anak yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Bingung Mengolah Si Asam Belimbing Wuluh? ini Resep Manisan Belimbing Wuluh yang Segar dan Anti Gagal

9. Menjaga Sistem Pencernaan 

Kaya akan serat pangan, menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.

10. Menurunkan Kadar Kolesterol 

Sumber: