Makan Aja Pisang Kepok Kukus, Ini Khasiat Luar Biasa yang Bisa Didapat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Gulai Pisang, Kuliner Unik Khas Bengkulu dan Padang, Ini Bumbu Serta Cara Memasaknya

Karena rasa kenyangnya bisa bertahan lama, maka ketika siang nafsu makanmu akan berkurang, kalau pun makan tidak akan banyak.

Begitu pula jika disantap sore hari, maka akan mengurangi nafsu makan saat makam malam karena rasa kenyang yang masih tertahan.

Itulah sebabnya, pisang kepok kukus dikatakan ampuh turunkan berat badan, karena nafsu makan yang berkurang banyak.

Meski demikian, karena asupan makan yang sudah banyak berkurang, suplai air putih harus tetap banyak.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Pisang Saat Perut Kosong, Ini Dampak Buruknya

Pisang kepok kukus juga sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan, menyehatkan jantung, dan mencegah kemungkinan kekurangan darah atau anemia.

Khasiat lain atau manfaat bagi kesehatan adalah, ternyata pisang kepok kukus mampu mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh.

Ada juga yang berpendapat, makan pisang kepok kukus akan menyehatkan ginjal karena kandungan potassium di dalamnya.

Dengan demikian ginjal lebih efektif menyaring racun dan kotoran untuk diproses menjadi urine.    

BACA JUGA:4 Khasiat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Kaget

Kemudian, dikatakan berkhasiat baik untuk kesehatan karena memang di balik pisang kepok kukus ini terdapat kandungan nutrisi dan protein.

Ada kalori yang sangat membantu memunculkan energi, ada kalium, zat mangan, serat, serta vitamin B6 dan vitamin C.

Setelah memperhatikan khasiat dan manfaatnya bagi tubuh, jadi tidak perlu ragu untuk menikmati pisang kepok kukus.

Pisang kepok sendiri sebenarnya bukan hanya dikukus, tapi kebanyakan orang terutama masyarakat Indonesia dengan mengolahnya direbus dan digoreng. 

Sumber: