Wow, Ternyata Belut Sangat Bermanfaat Bagi Pria, Begini Informasinya dan Kamu Wajib Tahu!

Belut dapat mengatasi masalah pada kaum pria karena kandungan yang ada pada belut sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kandungan yang ada pada daging belut juga banyak diantaranya kalori, protein, lemak, karbohidrat, fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, B, dan C dan juga air yang cukup.

BACA JUGA:Resto Kampoeng Pesisir: Menikmati Kelezatan Kuliner Bengkulu di Pinggir Pantai Panjang

BACA JUGA:Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun Buat Wajah Glowing dan Awet Muda, Berikut Cara Menggunakannya

Untuk cara pengolahan belut yang sehat tidak terlalu susah, apalagi jika ingin mengkonsumsi belut tapi takut akan asam lemak dan kolesterolnya yang tinggi.

Sebaiknya konsumsi belut dengan cara dipanggang.

Karena komposisi asam lemak dan kolesterol yang diolah dengan cara dipanggang, memiliki resiko yang kecil, itu dikarenakan proses pembakaran daging belut.

Sehingga lemak yang terkandung pada belut akan mencair dan membuat berkurangnya kadar lemak yang ada.

BACA JUGA:Terong Masak Kering Cuma Orang Empat Lawang Ahli Memasaknya, Tidak Hanya Nikmat tapi Juga Berkhasiat

BACA JUGA:Memetik Khasiat Pengobatan dari Daun Cabai yang Jarang Diketahui Orang

Belut juga ada efek samping jika pengolahan belut yang digoreng, belut yang digoreng menggunakan minyak justru membuat minyak pada belut bertambah karena kadar lemaknya yang tidak mencair secara sempurna.

Maka dari itu bagi penderita kolesterol sebaiknya tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi belut karena kandungan lemak yang sangat tinggi.

Jika belut itu digoreng. (*)

Sumber: