Yuk Simak Manfaat Daun Pepaya Jepang Untuk Kesehatan, Selain Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun pepaya jepang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan seperti yang dikutip oleh enimekspres.co.id pada laman halodoc.com. 

Selain bisa mengatasi masalah pencernaan daun pepaya jepang juga memiliki manfaat untuk mengontrol gula darah. 

BACA JUGA:Tak Perlu Masker Kunyit! Berikut Trik Untuk Mendapatkan Kulit Glowing Cukup dengan Minuman

BACA JUGA:Buah Pokak yang Enak Dijadikan Lalapan Ini Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan, Ini Daftarnya

Tak hanya itu, daun pepaya jepang juga memiliki manfaat bagi kesehatan lainnya yaitu:

1. Meningkatkan massa otot 

Kandungan protein pada daun ini cukup tinggi. Setiap 100 gramnya mengandung enam gram protein. Jumlah tersebut mampu memenuhi 12-15 persen kebutuhan protein harian. 

Bagi seseorang yang ingin meningkatkan massa otot, daun pepaya jepang mungkin bisa menjadi solusi menu terbaik. 

BACA JUGA:8 Resep Minuman Bunga Telang Bukan Hanya Menyegarkan tapi Sehat dan Bergizi

BACA JUGA:Kabar Baik Bagi Penderita Anemia, Kamu Bisa Temukan Zat Besi Pada Buah Lengkeng

2. Memperkuat tulang 

Daun ini juga mengandung kalsium yang cukup banyak. 

Hampir 20-30 persen kebutuhan kalsium harian tubuh dapat dipenuhi hanya dengan 200 miligram saja. 

Faktanya, daun ini dikatakan memiliki kandungan kalsium tertinggi di antara sayuran apa pun. 

BACA JUGA:Pesona Eksotis Pantai Ketapang, Petualangan Seru di Gerbang Lampung!

Sumber: