Ingin Tetap Sehat Meskipun Sering Minum Kopi? Gantikan Gula Dalam Kopi Anda dengan Lima Pemanis Sehat Ini

Santan juga mengandung asam lemak bermanfaat: 

sebuah penelitian tahun 2013 menemukan bukti bahwa santan merupakan sumber lemak jenuh yang sehat, yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. 

BACA JUGA:Pecinta dan Penikmat Wajib Tahu! Seperti Ini Cara Mengenali Kualitas Bubuk Kopi

BACA JUGA:Ganti Bau Busuk Sepatu dengan Aroma Bubuk Kopi dan Daun Jeruk Nipis, Begini Caranya

5. Kayu manis 

Kopi rasa memiliki banyak penggemar.

Aroma dan rasanya yang khas membuat kopi pedas ini cepat digemari. 

Anda bisa menambahkan sepotong kayu manis atau kayu manis bubuk untuk mendapatkan kopi yang manis dan harum tanpa tambahan gula. 

Sebuah studi tahun 2019 oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional menunjukkan bahwa kayu manis memiliki efek antidiabetes karena dapat menghambat enzim pencernaan dan membantu memodulasi respons dan sensitivitas insulin. 

BACA JUGA:Ternyata Daun Jeruk Nipis dan Bubuk Kopi Ampuh Hilangkan Bau Sepatu dan Kaos Kaki, Begini Caranya

BACA JUGA:Cara Mengenali Kualitas Bubuk Kopi, Penikmatnya Harus Tahu Simak di Sini

Kopi kayu manis paling enak dinikmati panas. (*)

Sumber: