Ingin Tetap Sehat Meskipun Sering Minum Kopi? Gantikan Gula Dalam Kopi Anda dengan Lima Pemanis Sehat Ini

Segelas susu almond tanpa pemanis mengandung sekitar 40 kalori, 2 gram protein, dan 3 gram lemak. 

Susu almond juga banyak mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan kekebalan tubuh. 

Susu almond juga memberikan campuran kopi aroma dan rasa khas almond. 

Bagi yang ingin minum kopi dengan susu rendah kalori dan bebas lemak, sebaiknya mencoba jenis susu ini. 

BACA JUGA:Kapur Barus, Jeruk Nipis, dan Kopi Bahan Alami yang Ampuh Mengusir Semut! Begini Caranya

BACA JUGA:Bukan Hanya Belimbing Wuluh, Minyak Kelapa dan Ampas Kopi Juga Bisa Hilangkan Uban

2. Madu  

Madu mengandung lebih banyak kalori dibandingkan gula.

Madu juga mempengaruhi gula darah sama seperti gula pada umumnya. 

Satu sendok teh madu mengandung sekitar 21 kalori, sedangkan gula putih hanya mengandung sekitar 12 kalori. 

Namun jika menyangkut manfaat kesehatan, kita tidak bisa hanya melihat kalori saja. 

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini Ciri-ciri Bubuk Kopi Berkualitas

BACA JUGA:Kamu Tahu Nggak, 5 Kopi Asal Sumsel yang Menasional Ini Sudah Tembus Pasar Ekspor

Meski kandungan kalorinya lebih tinggi, madu juga memberikan stamina dan energi. 

Madu juga terasa lebih manis dibandingkan gula. 

Sumber: