Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Tubuh, Diantaranya dapat Menjaga kesehatan Jantung dan Kulit

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.

Jus jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi jerawat dan bekas luka pada kulit.  

BACA JUGA:Unik dan Kreatif! Mahasiswa KKN Undip Ciptakan Biopestisida dari Daun Jeruk Nipis untuk Atasi Serangga

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Begini Cara Menyimpan Jeruk Nipis dengan Benar, Dijamin Tahan Hingga 2 Bulan dan Tidak Menguning

2. Menjaga Kesehatan Jantung 

Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan serat, yang membantu menjaga kesehatan jantung. 

Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sementara serat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung. 

BACA JUGA:Bagus dan Banyak Airnya! Begini Tips Memilih Jeruk Nipis Benar

BACA JUGA:Tahan Hingga 2 Bulan! Begini Cara Menyimpan Jeruk Nipis Agar Tidak Kering dan Menguning, Yuk Praktekkan

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dikenal sebagai nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel darah putih yang membantu melawan infeksi dan penyakit.

4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

BACA JUGA:Para Wanita Merapat! Yuk Coba, Air Mawar dan Jeruk Nipis Terbukti Bikin Wajah Glowing, Bebas Flek dan Kerutan

Sumber: