Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Ini 6 Manfaat Jamu untuk Kesehatan

BACA JUGA: 5 Bahaya Makan Pisang Karbitan, Ini Dampaknya

Biasanya disajikan dalam kondisi hangat.

Jamu tradisional untuk mengurangi kecapekan, sakit kepala, sekaligus menghangatkan tubuh biasanya berbahan jahe, sereh, jeruk nipis atau lemon, serta kapulaga.

Supaya rasanya lebih manis, juga ditambahkan gula merah atau madu yang juga tak kalah berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Semua rempah yang tersaji dalam segelas jamu pereda capek, juga dapat membantu menenangkan pikiran dan relaksasi otot yang tegang.

BACA JUGA: Ubi Rebus Bisa Jaga Sistem Imunitas Tubuh

Ketika mengonsumsi ramuan tradisional, badan terasa lebih segar karena rasa lelah pun ikut berkurang.

Apalagi ketika meminum ramuan berbahan utama jahe dan sereh saat cuaca dingin, akan membuat badan terasa lebih hangat.

Aroma harum khas rempahnya pun cenderung lembut saat tercium oleh hidung, dapat membuat pikiran terasa lebih rileks.

Cobalah meminumnya rutin sebelum tidur malam, dapat membuat tidur lebih nyenyak. Sedangkan jika meminumnya saat pagi hari sebelum beraktivitas, membuat tubuh terasa lebih segar dan berenergi.

BACA JUGA: 6 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan

5. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Rempah-rempah yang terkandung dalam minuman jamu tradisional manfaatnya tidak hanya sebagai penghangat di kala cuaca dingin, tetapi juga untuk meningkatkan imunitas tubuh, serta meredakan flu dan batuk karena mempunyai kandungan antioksidan tinggi.

Maka tak heran, jika rajin minum ramuan tradisional membantu tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.

Contohnya saja wedang jahe yang dicampur dengan sereh dan jeruk nipis. Minuman tradisional tersebut tinggi vitamin dan antioksidan yang bagus bagi tubuh, bahkan berguna untuk menangkal penyakit flu.

Sumber: disway.id