Bahaya Suka Minum Obat Tidur

ENIMEKSPRES.CO.ID - Gaya hidup sibuk dan stres berlebihan, bisa membuat seseorang sulit tidur.

Bahkan banyaknya pekerjaan yang berat membuat sulit tidur.

Tidak jarang, orang yang sulit tidur mencoba obat tidur agar bisa terlelap.

Minum obat tidur memang bisa membantu tidur nyenyak dengan mudah.

BACA JUGA: 4 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Nomor 1 Tak Terduga

Namun, jangan ketagihan buru-buru mengonsumsi obat tidur begitu mata Anda masih melek lewat tengah malam.

Hal ini karena berlebihan mengonsumsi obat tidur bisa mendatangkan bahaya untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan risiko kematian

BACA JUGA: Redakan Susah Tidur Saat Batuk dengan 5 Minuman Alami, Simak di Sini

Mengonsumsi obat tidur harus disertai resep dan konsultasi dengan dokter.

Sebab, dosis berlebih bisa menimbulkan tekanan pada sistem pernafasan hingga meningkatkan resiko kematian.

2. Menyebabkan gangguan tidur

Sering mengonsumsi obat tidur juga bisa menimbulkan berbagai macam gangguan tidur, seperti mengigau dan tidur sambil berjalan.

Sumber: jpnn.com