Ini Dia 5 Manfaat Gula Aren untuk Tubuh

4. Mengandung Antioksidan

Gula aren mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Membantu Mengurangi Stres

Gula aren dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan kandungan nutrisinya yang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh.

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Es Kacang Merah dan Tips Membutnya di Rumah

BACA JUGA:Srikaya dan Murbey, 2 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Kanker

Tips Mengonsumsi Gula Aren

1. Pilih gula aren yang berkualitas

Pilih gula aren yang berkualitas dan diproses dengan baik untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

2. Konsumsi dalam jumlah yang tepat

Konsumsi gula aren dalam jumlah yang tepat untuk menghindari konsumsi gula yang berlebihan.

BACA JUGA:Ini Efek Negatif Mengonsumsi Bakso Secara Berlebihan

BACA JUGA:GERD (Asam Lambung): Penyebab, Gejala dan Pengobatan

3. Perhatikan reaksi tubuh

Perhatikan reaksi tubuh Anda terhadap gula aren dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki gejala yang tidak biasa.

Sumber: