Salah satu alasan utama timun suri populer saat Ramadan adalah kandungan airnya yang tinggi.
Setelah berpuasa sekitar 12–14 jam, tubuh membutuhkan cairan untuk menggantikan yang hilang.
Timun suri membantu menghidrasi tubuh dengan cepat dan alami.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini Rekomendasi Minuman yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa
BACA JUGA:Ini Dia 4 Rekomendasi Jenis Makanan yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa
Selain itu, timun suri juga mengandung:
- Vitamin C
- Vitamin A
- Kalium
- Serat alami
Kandungan tersebut membantu menjaga daya tahan tubuh dan melancarkan pencernaan selama menjalani ibadah puasa.
BACA JUGA:Segar! Ini 5 Rekomendasi Olahan Kelapa Muda untuk Menu Buka Puasa
BACA JUGA:Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan dan Kehidupan
Cocok untuk Berbuka Puasa
Dalam ajaran Islam, berbuka puasa dianjurkan dengan makanan atau minuman yang manis untuk mengembalikan energi secara cepat.
Timun suri sering dipadukan dengan sirup atau gula, sehingga memberikan asupan glukosa yang membantu memulihkan kadar gula darah setelah berpuasa.
Teksturnya yang lembut juga membuatnya ringan di lambung, sehingga tidak mengejutkan sistem pencernaan yang kosong seharian.
BACA JUGA:Resep Menu Sahur Praktis Saat Kesiangan, Tetap Bergizi dan Mengenyangkan
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini Tips Sehat Selama Puasa Ramadan
Nilai Ekonomi Saat Ramadan
Hubungan timun suri dengan Ramadan juga berdampak secara ekonomi.
Banyak petani dan pedagang musiman yang memperoleh penghasilan tambahan dari meningkatnya penjualan buah ini selama bulan puasa.