2. Gangguan Pencernaan
Mengonsumsi terlalu banyak kacang mete dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, mual, atau diare.
Hal ini karena kandungan lemak dan seratnya cukup tinggi.
BACA JUGA:6 Manfaat Memasak Terong Bulat Bersamaan dengan Nasi
BACA JUGA:Dinas Kesehatan Muara Enim Siapkan Inovasi Daftarkan NIK Bayi Baru Lahir
3. Risiko Tekanan Darah Tinggi
Jika kacang mete yang dikonsumsi adalah jenis yang sudah diasinkan, kandungan natriumnya cukup tinggi.
Asupan garam berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan berisiko bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:9 Kebiasaan Malam Bisa Buat Kulit Glowing Alami
BACA JUGA:Jagung Bakar Ternyata Baik untuk Ibu Hamil
4. Reaksi Alergi
Sebagian orang memiliki alergi terhadap kacang-kacangan, termasuk kacang mete.
Konsumsi berlebihan dapat memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal, ruam, sesak napas, hingga reaksi serius pada individu yang sensitif.
BACA JUGA:Mau Miliki Wajah Glowing? Minyak But But Bisa jadi Pilihannya
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Burung Ruak-ruak untuk Kesehatan
5. Gangguan Ginjal