BACA JUGA:Masker Semangka Bisa Lembapkan Kulit Wajah, Begini Cara Buatnya
5. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Buah ini kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium.
Keseimbangan elektrolit yang baik membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah aritmia.
BACA JUGA:Simak! Berikut 9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Semangka mengandung vitamin A, C, dan lutein yang memberikan dampak positif bagi kesehatan mata.
Vitamin A yang ada dalam buah ini mengoptimalkan kesehatan sel mata Anda.
Air yang terkandung dalam semangka melembabkan mata dan menjaganya tetap terhidrasi.
Anda juga bisa mengonsumsi berbagai buah-buahan yang kaya vitamin A untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Panen 30 Ton Semangka
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin A dan vitamin C yang terdapat pada semangka menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, buah ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi sehingga membantu menjaga hidrasi kulit secara optimal.
Asam amino yang terdapat pada semangka juga membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Semangka mengandung senyawa anti inflamasi yang mengurangi peradangan kulit.