4. Meningkatkan kepadatan tulang
Buah tin juga ternyata di dalamnya terdapat sumber kalsium dan potasium yang sangat baik.
Sehingga sangat tidak heran jika kita mengkonsumsi buah tin ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan juga dapat mencegah kondisi tulang keropos atau osteoporosis.
5. Membantu mempertahankan berat badan sehat
Karena buah tin mengandung serat yang tinggi dan juga vitamin serta mineral, sehingga tidak heran jika salah satu manfaat buah tin ini dapat menjadi makanan inklusi yang berguna untuk meningkatkan kepadatan nutrisi dalam pola makanan.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Buah Terbaik yang Cocok Dimakan Ketika Sahur Agar Terasa Kenyang Seharian
Sehingga dapat mengelola berat badan dengan baik.
6. Kaya antioksidan
Buah tin juga dapat kaya akan antioksidan karena dapat membantu mencegah oksidasi oksigen dan mengakibatkan kerusakan pada sel dan jaringan.
7. Menyembuhkan anemia
Buah tin memiliki kandungan zat besi yang dapat menjaga kadar hemoglobin dalam darah jika kita mengkonsumsinya secara rutin.
8. Menurunkan kadar gula pada pengidap diabetes
Jika mengkonsumsi buah tin secara rutin dapat membantu mengatur kadar glukosa darah.
BACA JUGA:6 Buah yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Jika Tidak Ingin ini Terjadi, Apa Saja ?
9. Mencegah kanker payudara
Buah tin juga dapat mencegah kanker usus besar, kanker payudara, kanker serviks serta sel kanker hati.