Karena anak-anak harus membutuhkan lebih banyak cairan dan juga sumber energy untuk menjaga daya tahan tubuhnya, apalagi untuk perkembangan otak anak.
Anda harus tau terlebih dahulu kondisi anak jika anda ingin mengajarkan puasa kepada anak.
Puasa sebenarnya salah satu kondisi kesehatan secara keseluruhan, tingkat aktivitas serta ketahanan diri terhadap rasa lapar yang melanda pada saat bulan puasa.
Jika anda ingin mengajarkan anak anda berpuasa, sebaiknya jangan mengajarkan mereka langsung puasa penuh, ajarkan saja secara bertahap sesuai dengan usianya.
BACA JUGA:Ingin Puasa Tahan Seharian? Ini 7 Rekomendasi Minuman yang Dapat Anda Coba Ketika Sahur
Dikutip oleh enimekspres.co.id dari beberapa sumber, ada beberapa tips yang dapat diterapkan oleh orang tua, diantaranya :
1. Berikan pemahaman yang tepat
Sebelum anda mengajarkan puasa kepada anak, sebaiknya anda berikan terlebih dahulu pemahaman yang tepat kepada anak.
Dengan cara kasih pengertian puasa kepada anak, tujuan dari puasa tersebut dengan menggunakan bahasa yang memang anak itu mengerti.
BACA JUGA:14 Hal yang Dapat Membatalkan Puasa Selain Makan dan Minum, Apa Saja? Yuk, Simak Informasinya
2. Ajarkan anak puasa pada usia yang tepat
Anak tidak boleh dipaksa untuk berpuasa, karena memang anak tidak diwajibkan untuk berpuasa.
Tetapi anda bisa mengajari anak puasa pada umur kisaran 6-7 tahun tetapi harus melihat dulu kondisi anak serta kemampuan anak.
Sehingga orang tua harus menanamkan motivasi pada anak dan tidak memberikan tekanan kepada anak saat berpuasa.
3. Lakukan secara bertahap