4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kurma juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan karena mengandung serat yang sangat membantu mengatasi sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.
Serta dapat juga membantu menjaga kesehatan usus dengan cara memecah sisa sisa makanan yang terjebak di dalam usus besar.
5. Sumber Energi yang Baik
BACA JUGA:Makanan Terbaik Pada Saat Berbuka Puasa yang Wajib Anda Ketahui, Apa Sajakah Itu?
BACA JUGA:Jangan Bingung Lagi, Ini Berbagai inspirasi Menu Buka Puasa Khas Daerah di Indonesia yang Simpel
Kurma juga merupakan sumber energi yang baik selama berpuasa karena kandungan karbohidratnya yang tinggi.
Karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, Makanan ini memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas tanpa memberatkan pencernaan.
6. Menjaga Keseimbangan Air dalam Tubuh
Selama bulan Ramadhan, tubuh dapat dengan mudah kehilangan cairan.
BACA JUGA:Sebagian Orang Ada yang Belum Tahu, Apakah Sikat Gigi Dapat Membatalkan Puasa? Begini Penjelasannya
Konsumsi kurma membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh karena mengandung elektrolit yang berguna bagi tubuh.
Konsumsi yang Mudah Yang membuat kurma menjadi buah yang sangat istimewa selama bulan puasa adalah kemudahannya dalam dikonsumsi.
Kurma sangat mudah dibeli dan dikonsumsi di mana saja dan kapan saja selama bulan puasa.
Buah Kurma bukan hanya makanan yang lezat, tetapi juga sangat bermanfaat bagi tubuh selama bulan Ramadhan.