BACA JUGA:Ingin Tahun Kenapa Irisan Semangka Jadi Simbol Palestina? Ini Sejarahnya
1.Menjaga Kesehatan Jantung.
Semangka mengandung senyawa antioksidan dan likopen yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Kandungan likopen membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Selain itu, buah ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan fitokimia yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:4 Khasiat Semangka untuk Kecantikan Kulit, Nomor 3 Tidak Terduga
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Menurut Farmakologi dan Fisiologi Klinis dan Eksperimental, senyawa yang disebut citrulline yang ditemukan dalam buah ini membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Nitric oxide membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
3. Mengoptimalkan Kesehatan Arteri.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Buah Semangka Untuk Kesehatan Kulit di Musim Panas, Efeknya Sungguh Luar Biasa!
Buah semangka dapat membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh karena buah semangka mengandung asam amino arginine.
Nitric oxide melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke jantung dan seluruh tubuh, dan membantu menjaga kesehatan arteri.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Buah semangka kaya akan serat dan sangat rendah lemak jenuhnya.
BACA JUGA:Masker Semangka Bisa Lembapkan Kulit Wajah, Begini Cara Buatnya