Rebung mengandung potasium serta fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang, sehingga jika anda mengkonsumsi rebung anda dapat menjaga kesehatan tulang yang ada pada tubuh anda.
BACA JUGA:Makan Tempe Mentah Bisa Dapat Khasiat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bunga Telang, Si Cantik dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja? Yuk Cari Tahu di Sini
7. Mencegah penyakit kanker
Rebung juga mengandung fitosterol yang bersifat antikanker, sehingga mengkonsumsi rebung dapat mencegah adanya penyakit kanker yang tumbuh di sel-sel darah.
8. Meningkatkan kesehatan jantung
Fitosterol yang terkandung didalam rebung dapat meningkatkan sirkulasi darah serta mengoptimalkan kesehatan jantung secara menyeluruh kedalam tubuh.
Dari ke 8 manfaat yang ada diatas, rebung juga dapat mengontrol kadar gula anda agar normal, dapat menjaga kesehatan kulit serta meningkatkan imun didalam tubuh anda.
BACA JUGA:Teh Rosella Sangat Baik Untuk Dikonsumsi Karena Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Urang-Aring Selain Berkhasiat Untuk Rambut Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan
Rebung harus diolah dengan benar agar manfaat yang ada pada rebung dapat anda dapatkan.
Jangan sampai anda mengolah rebung secara tidak benar karena rebung mengandung glikosida sianogenik dimana jika tidak diolah secara benar akan menyebabkan keracunan sianida.
Ini sangat berbahaya bagi tubuh anda dan bisa dapat menyebabkan kematian.
Rebung juga tidak dianjurkan dikasih ke anak jika dengan porsi yang banyak karena ditakutkan nanti akan bermasalah diperut anak.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, ini Manfaat dan Efek Samping Kuaci atau Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan