2. Mengurangi kadar gula dalam darah
Timun juga dapat mengurangi kadar gula dalam darah, serta membantu memuaskan nafsu makan dan sangat baik untuk penderita diabetes.
Timun juga bagus untuk teman ngemil jika kita lagi banyak pikiran karena timun bermanfaat mengurangi stres oksidatif.
BACA JUGA:Kenapa Mobil Calya Banyak Peminat, Laku Bak Kacang Goreng! Ini Keunggulannya
BACA JUGA:4 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Nomor 1 Tak Terduga
3. Melancarkan pencernaan
Timun mengandung serat yang sangat bermanfaat untuk mengurangi sembelit, serta mempercepat pergerakan otot usus serta memberi makan kepada bakteri baik hingga dapat melancarkan pencernaan.
4. Menjaga kesehatan jantung
Serat pada timun juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung serta dapat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Harga Kacang Kedelai Naik, Pengrajin Tempe dan Tahu Mengeluh
BACA JUGA:Jangan Hanya Suka Mengonsumsinya Saja, Yuk Ketahui Juga Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
5. Memelihara kepadatan tulang
Vitamin K yang ada pada timun ternyata berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan mengatur kadar kalsium dalam darah.
6. Meningkatkan fungsi kognitif
Beta karoten pada timun Sangat membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif, serta meningkatkan daya ingat.
BACA JUGA:Ikan Salmon Jika Dikonsumsi Oleh Anak Sangat Banyak Manfaat, Salah Satunya untuk Perkembangan Otak