5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Turunkan Kolesterol dengan Sayuran hijau ini Aja! Dapat Sehatnya, Dapat Enaknya
Jantung yang sehat dapat meningkatkan fungsi organ-organ lain dalam tubuh secara keseluruhan dan mengontol tekanan darah dan kolesterol.
6. Menurunkan Risiko Diabetes
Tak hanya menjaga kesehatan tekanan darah, terong hijau juga disebut-sebut memiliki khasiat mirip insulin.
Dikatakan dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:Ini Kandungan Nutrisi dalam Sayuran Brokoli
7. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat pada terong hijau mempunyai kemampuan melindungi dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan, membantu tubuh menyerap banyak nutrisi sehat.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Serat pada terong segar juga disebut-sebut bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Benarkah Sayuran Organik Lebih Sehat?
9. Meningkatkan Fungsi Hati
Kebanyakan orang percaya bahwa terong hijau bulat dapat meningkatkan fungsi hati.
Jika fungsi hati ditingkatkan maka dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itulah beberapa manfaat jika kita rajin mengkonsumsi terong hijau.