ENIMEKSPRES.CO.ID - Ini yang terjadi jika rutin konsumsi daun singkong.
Singkong sejenis tanaman umbi-umbian yang banyak mengandung karbohidrat dan dapat dijadikan makanan pokok.
Diberbagai daerah di Indonesia, masih ada yang menggunakan singkong sebagai bahan pokok pengganti nasi.
Bagian dari singkong terdiri dari umbi, batang dan daun.
BACA JUGA: Waduh, Habis Minum Kopi Mata Melek Terus, Ternyata Begini Cara Hilangkan Efek Kopi Agar Cepat Tidur
BACA JUGA:Hati-hati Dalam Mengolah Singkong jika tak Ingin Hal Ini terjadi Kepada Anda, Simak Informasinya
Daun singkong ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Daun singkong memiliki kandungan nutrisi antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, magnesium, potasium, kalsium, zat besi, mangan, zinc.
Kandungan zat besi pada daun singkong berguna untuk memperkuat tulang.
Begitu juga dengan zinc yang dapat menjaga pencernaan dan dapat mengatasi diare.
BACA JUGA:Ubi Singkong Rebus Plus Madu, Makanan Ndeso Paling Nikmat yang Kaya Akan Gizi
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini Kandungan yang Ada Pada Singkong, Merakyat yang Banyak Manfaat
Daun singkong juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, mencegah terjadinya infeksi bakteribakteri dan mengoptimalkan energi.
Selain itu, daun singkong juga rendah kalori dan lemak.
Sehingga baik untuk menu diet sehari-hari karena dapat menurunkan berat badan.