5. Meredakan nyeri otot
Citrulline, asam amino yang ditemukan dalam semangka, dapat meningkatkan performa olahraga dan mengurangi nyeri otot.
Itulah sebabnya, mengapa banyak suplemen olahraga yang mengandung citrulline.
Nah, kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan makan langsung buah semangka segar.
BACA JUGA:Masker Semangka Bisa Lembapkan Kulit Wajah, Begini Cara Buatnya
Senyawa ini membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga jantung tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Itulah beberapa manfaat semangka, baik untuk kesehatan dan kecantikan yang harus kamu ketahui.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Yuk share artikel ini. (*)