Sifat antioksidan dari vitamin E juga mampu memberikan perlindungan terhadap kerusakan dari radikal bebas, seperti radiasi UV.
BACA JUGA:Hempas Rasa Insecuremu! Yuk, Konsumsi 4 Jenis Buah Ini Efektif Menghilangkan Bau Mulut
4. Menimbulkan sifat menenangkan
Bukan hanya bagian dagingnya, ternyata kulit semangka juga dapat memberikan manfaat untuk kulit.
Bagian ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu untuk meringankan eritema dan mengurangi terjadinya peradangan.
Kulit semangka dapat diterapkan sebagai masker atau ditempelkan pada area yang meradang, bisa akibat rosacea dan sengatan matahari
BACA JUGA:Mengenal Buah Kesemek yang Kaya Nutrisi Ternyata Bisa Mencegah Penuaan Dini
Manfaat semangka untuk kesehatan tubuh
1. Membantu tubuh tetap terhidrasi
Tubuh yang terhidrasi sangat penting, supaya tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Hidrasi berkaitan dengan pengaturan suhu tubuh, fungsi organ normal berjalan normal, pengiriman nutrisi ke sel, dan meningkatkan kewaspadaan.
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu! Ini 3 Bahaya Buah Ciplukan yang Bisa Beracun Jika Dikonsumsi Mentah
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, semangka terdiri dari 92 persen air.
Sehingga mennjadikannya pilihan tepat untuk asupan air harian.
Mengonsumsi makanan dengan kepadatan kalori rendah, seperti semangka juga dapat membantu mengatur berat badan dengan membuat merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Kaum Hawa Merapat, Dijamin Kulit Auto Glowing Kalau Kamu Rajin Konsumsi Buah-buahan Ini