BACA JUGA:Jangan Sepelekan Nyeri Dada, Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung
BACA JUGA:Keluhkan Sakit Jantung, Karyawan Hotel Ditemukan Tewas
Tambahkan buah-buahan lain, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan protein tanpa lemak untuk menciptakan pola makan seimbang yang mendukung kesehatan jantung Anda.
6. Olahraga dan pola hidup sehat
Selain pola makan yang sehat, penting untuk menjalani gaya hidup aktif dan sehat untuk mengendalikan kolesterol tinggi.
Olahraga teratur, mengelola tingkat stres, dan tidak merokok merupakan langkah penting untuk meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Bocor Jantung, Balita Dua Tahun Ini Butuh Uluran Tangan Para Dermawan
BACA JUGA:Jantung Babi
Ingatlah selalu bahwa pisang bisa menjadi tambahan yang sangat berguna untuk diet kolesterol Anda.
Namun, pastikan Anda mengikuti pola makan seimbang yang mencakup beragam makanan padat nutrisi.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi atau masalah kesehatan lainnya, hubungi dokter atau ahli diet terdaftar untuk mendapatkan saran yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Dengan menggabungkan pisang dengan tindakan sehat lainnya, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. (*)