ENIMEKSPRES.CO.ID - Berikut tiga cara menjaga kesehatan di tengah memburuknya polusi udara.
Seperti diketahui, belakangan ini kondisi polusi udara di Jakarta semakin memburuk.
Akibatnya, berbagai penyakit pernafasan bermunculan di masyarakat.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menghirup polutan ini dapat menyebabkan peradangan, stres oksidatif, imunosupresi dan mutagenisitas pada sel-sel tubuh manusia.
BACA JUGA:Palembang Meraih Juara Dunia Kota Polusi Udara, Ini Penyebabnya
Bahkan bisa berujung pada penyakit fatal seperti stroke, jantung koroner, penyakit paru obstruktif kronik, kanker paru, pneumonia, dan katarak.
Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan di tengah polusi udara yang semakin meningkat?
Berikut tiga cara melakukannya, dikutip dari artikel ayopalembang.com.
1. Tutup pintu dan jendela
BACA JUGA:Waspada! Bukan Jakarta, Tapi Palembang yang Menjadi Kota dengan Polusi Terparah di Indonesia
BACA JUGA:4 Fakta Tentang Motor Listrik Menghambat Indonesia Bebas Polusi
Minimalkan sirkulasi udara dari luar ruangan.
Nyalakan AC dan pembersih udara untuk mengurangi polusi.
2. Kenakan masker