3. Hindari paparan sinar matahari langsung
Jika memungkinkan, hindari keluar rumah pada jam-jam terpanas di siang hari, terutama antara pukul 10.00. dan 16:00.
BACA JUGA:Cuaca Dingin di Musim Kemarau, Ini Kata BMKG
BACA JUGA:Musim Kemarau Melanda, Petani Disarankan Ikut Asuransi Tani
Carilah tempat yang teduh atau tetap berada di dalam ruangan yang ber-AC untuk menghindari paparan sinar matahari berlebihan.
4. Perhatikan pola makan Anda
Makanlah makanan sehat dan segar seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya akan air.
Hindari makanan berlemak atau berat yang bisa membuat Anda tidak nyaman di musim panas.
BACA JUGA:Rekomendasi Sunscreen untuk Semua Jenis Kulit Wajah Agar Selalu Cantik dan Glowing
5. Hindari aktivitas fisik berlebihan
Jika suhu terlalu panas, kurangi aktivitas fisik berat di luar.
Jika ingin berolahraga, lakukan pada pagi atau sore hari saat suhu lebih sejuk.
6. Jaga kebersihan
BACA JUGA:Punya Wajah Glowing dan Awet Muda Bisa Terwujud dengan Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun, Ini Caranya
BACA JUGA:Hanya dengan Jeruk Nipis dan Putih Telur Wajah Jadi Glowing Seketika! Begini Caranya