8 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Yuk Ketahui di Sini

ENIMEKSPRES.CO.ID - Buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem imun, menjaga kesehatan jantung, hingga mencegah kanker.

Kemudian, buah Pepaya juga dapat membantu menurunkan risiko Alzheimer dan menjaga kesehatan kulit serta mata.

Selain itu, pepaya juga baik untuk penderita diabetes dan hipertensi.

Berikut 8 manfaat pepaya untuk kesehatan:

BACA JUGA:Kaya Antioksidan dan Berbagai Vitamin, Ini Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kurma Buah yang Kaya Nutrisi dan Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya

1. Sumber vitamin dan mineral

Pepaya merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin C dan kalium.

2. Mengandung antioksidan

Pepaya mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Srikaya dan Murbey, 2 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Kanker

BACA JUGA:Rebusan Akar dan Buah Pinang Muda Bikin Pasutri Bergetar Sampai Pagi

3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan

Sumber: